1일 1식 다이어트 2일차

1일 1식 다이어트 2일차 시작!!!
어제에 이어서 샐러드!!!
근처 편의점 두세군데 갔는데 오늘은 샐러드가 아예 없었다.

어제 먹은샐러드 같은 제품더이상 안먹고 싶고ㅋㅋㅋ

그리고 어제 그 편의점에서 다시는 샐러드는 안 사먹을거다ㅜㅜ

유통기한 긴 다른 제품들만 애용하기로...

자주 가는 곳이라서 아무렇지 않게 바로 고르고 먹은건데

어제 쓴맛을 보았기 때문에 신선식품은 다른 곳에서 사먹어야지ㅠㅠ​

 

쨋든!그래서 오늘은 이마트24에 가서 보니

단호박샐러드를 발견하고 바로 겟했다!
푸른 잎이 있는 샐러드는 아니지만
오랜만에 단호박 먹는 거라서 바로 고르게 됬다.

 

이마트24 단호박 샐러드 후기

 

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오오 오늘도 배고파서 그런건지

너무너무 맛있었다.

추천추천ㅎㅎㅎㅎㅎ

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단호박 샐러드 후기

 

하나도 안 퍽퍽하고 너무 맛있었다.
다른 스푼으로 푹푹 퍼 먹을 수도 있지만
일부러 천천히 음미하면서 먹으려고 저 스푼으로 작은 술을 떠가면서 먹었다.

이렇게 간편식으로 점심을 먹으면 점심시간이 엄청 길어진다.
저걸 아무리 천천히 먹어도 다 먹는데 5분이 안걸리는 것 같다.ㅠ



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저녁은 오늘도 학원 가 전에 두유를 마셨다.
사랍 안에 5개 넘게 갖다놨는데 ㅋㅋㅋ
가끔 배고프면 먹기도 한다.
근데 두유 다이어트 후에는 한참은 거들떠도 안 볼 것 같긴 하다. 질려서 ㅋㅋㅋ
간식이 아니라 나는 주식으로 이걸 먹고 있으니깐 ㅎ
암튼 지금은 나의 한끼 밥으로서 역할을 잘 하고 있기때문에 무한 애정이다.

 

두유 다이어트 후기

매일 뼈로 가는 칼슘 검은 콩 두유
옹 이렇기 하니깐 이름 엄청 긴 것 같네 ㅋㅋㅋㅋ

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<오늘의 식단>

점심: 단호박샐러드

저녁: 두유

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그냥 생활하는 시간동안 걷는 시간 일평균 70분 정도기 때문에 따로 운동하지 않아도 되는 것 같다.

지금 1끼도 거의 초절식 중이니깐 더이상 무리는 하지 않기로~



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감량은??

-0.3kg!!




지금 살이 많이 쪄 있는 상태가 아니라서 하루에 1키로나
0.5키로 이상씩 팍팍 빠지고 있지는 않지만 이번 달 전체로 보면 2킬로 이상은 할 수 있지 않을까 싶다.