저탄고지식단1 5월 걷기 다이어트 2주 후기(with 식단 기록) 맑은 날 걷기가 최고다! 운동도 되면서 기분도 리프레시된다! 그런데 날씨가 흐린 날의 걷기 운동은 역시 기분도 하늘처럼 뿌옇게 되는 것 같아서 별로인 것 같다. 이 블로그에 쓴 1일차부터 더욱 빡세게 다이어트를 실행하며 기록하였기에 나름 열심히 한 걷기 다이어트 2주차 후기를 기록하고자 한다. 1주차 때와 마찬가지로 원래 블로그에 1개의 글로 기록해 놓았던 것을 하나의 표에 옮겨 보았다. 7,8,9일차는 계속 걷기 다이어트에 포함되지만 식단은 고기를 중점으로 진행하였으므로 3일동안의 고기다이어트라고도 할 수 있다. 매일 몸무게를 쟀지만 매일매일의 차이로는 가늠이 안 가기 때문에 이번 2주차에서는 몸무게 및 허리둘레 같은 치수도 같이 재 보았다. 8일차 9일차 10일차 11일차 5일차 6일차 7일차 식단 .. 2021. 5. 8. 이전 1 다음