1일1kg감량1 계란다이어트 시작!! 계속 똑같은 식단이나 식사량으로 지속하면 다이어트 효과 없을 거 같아서 오늘부터는 계란다이어트 시작하기로 했다. ㅎㅎ 계란 갯수는 제한 없이 먹고싶은 만큼 먹는 것으로 원칙을 세웠다. 어차피 난 똑같은 거는 질려서 많이 못 먹으니깐...단기에 빠른감량을 위해3일간 ㄱㄱ!! 점심으로 스크램블에그 먹으면서 티비 봄. 근데 아직도 배고파서 삶은계란이랑 아이스 아메리카노까지 더 먹었다.ㅎㅎ 오후에 디저트로 요거트우유를 마셨다.ㅎㅎㅎ저녁에도 아까 삶아 놓은 계란과 아이스 아메리카노를 먹었다. 사진 찍어야되는데 동영상을 촬영해놔서 캡쳐했다. ㅎㅎ 점심: 에그스크램블, 삶은 계란 1개,아메리카노저녁: 삶은 계란 2개, 아메리카노그 외 먹은 것: 요거트우유 운동은???? 운동?!!안.. 2020. 1. 10. 이전 1 다음