담결림 후기1 찌릿찌릿 담걸림 해결법 담결림.... 목이랑 어깨....완전 통증이 장난 아니었다... 핸드폰이랑 컴퓨터 하는 시간이 많았어서 그런건지 운동을 아예 안해서 그런건지 왜 이렇게 되었지ㅠㅠ 이거만 아니면 뭐든 할 수 있겠다는 생각을 하게 만들었다.... 돌아눕거나 고개만 돌려도 찌릿찌릿....덜덜 무슨 병 걸렸나하고 너무 무서웠다ㅋㅋㅋㅋㅋ 디스크도 검색해봤었다 ㅋㅋㅋㅋ 검색 엄청 했다.. 어떻게 하면 담 걸린거 증상 괜찮아지는지? 정답은 쉬는거! 그리고 완화에 도움되는 건 스트레칭!!! 어깨뒤로 팔을 쭉~스트레칭하고~~~ 앞으로도 쭉~~스트레칭~~~~~ 몸 좀 괜찮아지면 공부를...??? but....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 인간은 망각의 동물이다! 이거만 나으면 뭐든 할 수 있을 거같았지만 평소처럼 모든 건 벼락치기행... 연휴 지나.. 2021. 6. 7. 이전 1 다음