두유 다이어트 3일차

오늘도 밀려 쓰는 다이어트 일기 ㅋㅋㅋㅋ

 

어제 좀 많이 먹은 거 같아서 오늘은 다이어트식같이 먹어 봤다.

이왕 먹는 거 맛있는 거로~계란만 먹으면 섭하니깐 식빵에 묻혀서 계란 식빵 완성 ㅎㅎ

 

 

아침은 계란식빵 2개랑 두유 1개!!

완전 꿀조합으로 아침을 먹었다.

아침 식단

 

점심은 따로 먹을 생각이 없었는데 엄마가 쌀과자를 먹고 있는 거를 보고 나도 1개 먹게 되었다.

쌀과자에다가 두유 1개를 먹고, 오후에는 에너지 부스트용으로 빠질 수 없는 아메리카노를 한 잔 했다.

 

 

 

그리고 나서 저녁은 다른 군것질 없이 두유 1잔으로 마무리했다.

일 안 갔을 때라서 이렇게 간단하게 먹었지, 아마 회사다니면서 이렇게 먹으려면

배에서 꼬르륵 소리가 많이 나서 아마 민망했을 거 같다 ㅎㅎ

오늘은 1식으로 짜거나 맵지 않은 음식으로 계란 식빵을 먹어서 내일 감량에 도움이 될 듯하다.

계속 이렇게 식욕이 폭발 안 하고 유지할 수 있으면 다이어트가 완전 성공적일텐데....

 

 

이렇게 두유 다이어트 3일차가 끝났다. 바이바이~